Chaque année, pour soutenir le mois de la sensibilisation à la santé mentale, Zentangle® Inc. lance la série Bijou Be Well. Il s’agit d’un défi de 21 jours pour s’accorder un moment de détente malgré son emploi du temps chargé.

Dans la série 2026, en plus du rappel de pratiquer le Zentangle® chaque jour, Zentangle® Inc. A proposé diverses études et articles sur la créativité et ses bienfaits pour le bien-être mental, du 11 au 31 mai.

La série de tutoriels en ligne se trouve sur la chaîne officielle YouTube https://www.youtube.com/@Zentangle/videos.

Jour 1 : Créer des habitudes et flux

Jour 2 : La créativité en entreprise et tipple

Jour 3 : Le Zentangle® comme méditation et crescent moon

Jour 4 : Zentangle® et bien-être des adultes et florz

Jour 5 : Zentangle® et personnes âgées et pokeroot

Jour 6 : Le pouvoir de la communauté et cubine

Jour 7 : Pas d’erreurs et indyrella

Jour 8 : Le Zentangle® comme art-thérapie et bales

Jour 9 : Zentangle® et thérapie des traumatismes (1re partie) et keeko

Jour 10 : Zentangle® et thérapie des traumatismes (2e partie) et tortuca

Jour 11 : Bijouisme® : Pause et shattuck

Jour 12 : Le Zentangle® comme bouée de sauvetage et ravel

Jour 13 : Tout est possible… et pepper

Jour 14 : Prendre soin des aidants et purk

Jour 15 : La méthode Zentangle® et le rétablissement et crazy cadent

Jour 16 : La méthode Zentangle® et Vétérans et marasu

Jour 17 : Conversation avec le thérapeute réticent et munchin

Jour 18 : Gratitude et hurry

Jour 19 : Fontaine de jouvence et rixty

Jour 20 : Le zen et l’enchevêtrement et le paradox

Jour 21 : Réflexion et arukas