Le Zentangle® est une méthode de dessin facile, relaxante et amusante qui a été créée en 2002 Cette méthode qui est composé du mot « zen » et du mot anglais « tangle » qui signifie « entortiller » consiste à dessiner des motifs, faciles à reproduire, qui lorsqu’ils sont assemblés entre eux permettent d’obtenir facilement des dessins très jolis. Cette méthode se déroule en 8 étapes décrites ci-dessous.

Etape 1 : Apprécier le moment présent

Avant de commencer à dessiner sur votre carré de papier blanc, prenez quelques secondes pour respirer lentement et profondément et apprécier le moment présent. Relâchez tous vos muscles et ressentez de la gratitude pour ce moment de calme que vous vous offrez.

Etape 2 : Faire un point à chaque angle de son carré Zentangle®

Avec votre crayon, placez un point à chaque angle de votre carré de papier, à environ 1 centimètre du bord. Vous obtenez 4 petits points très légers qui constituent le point de départ de votre petit carré.

Etape 3 : Relier les points entre eux pour faire une bordure

Toujours avec votre crayon, reliez les 4 points entre eux comme vous le souhaitez. Vous pouvez le faire avec une ligne droite ou une courbe, c’est vous qui décidez. Une fois vos points reliés, vous avez maintenant une bordure au crayon. Cette bordure va délimiter l’espace dans lequel vous allez dessiner.

Etape 4 : Faire une ficelle

A l’intérieur de votre bordure, avec votre crayon et sans règle, tracez une ligne légère, que nous allons appeler ficelle (« string » en anglais). Cette ficelle peut être droite, courbée, composée d’une ou plusieurs lignes. La seule chose importante est de la dessiner de façon très spontanée, sans réfléchir. La ficelle vous permet de délimiter votre carré en plusieurs espaces dans lesquels vous allez dessiner vos motifs.

Etape 5 : Dessiner un ou des motifs Zentangle®

Maintenant que vous avez une bordure et une ficelle, il est temps de commencer à « tangler », c’est-à-dire à dessiner vos motifs Zentangle® dans chacun des espaces libres de votre carré. Ceux-ci se dessinent toujours directement au feutre noir. La gomme n’est jamais utilisée en Zentangle® car chaque trait a sa raison d’être. Acceptez vos traits comme ils sont, même s’ils vous paraissent imparfaits.

Les motifs Zentangle® suivent une séquence spécifique et obéissent à différentes règles qui permettent de garantir une expérience facile et relaxante à toute personne qui les reproduit. Pour cette raison, tous les motifs qui existent ne sont pas toujours des motifs Zentangle®.

Il existe un répertoire de tous les motifs sur le site tanglepatterns . Pour chaque motif vous trouverez un pas-à-pas facile à reproduire qui vous permettra de dessiner vos motifs à l’infini.

Etape 6 : Ajouter les ombres

Une fois votre carré rempli de motifs, appliquez des ombres avec votre crayon gras et estompez-les avec votre estompe. Cette étape, certes facultative, vous permettra de donner du relief à votre carré Zentangle®, qui va se transformer votre carré.

Il n’y a pas de règle précise pour appliquer les ombres en Zentangle®, comme cela peut être le cas dans des cours de dessin classiques où il convient de respecter les sources de lumière. En Zentangle®, c’est la liberté totale! Vous appliquez vos ombres en suivant vos envies et votre intuition, ce qui permet de lâcher prise, de s’amuser et de prendre confiance en soi.

Etape 7 : Signer son œuvre

Écrivez vos initiales sur votre dessin pour signer. Il s’agit d’une étape très importante à ne pas oublier. C’est votre œuvre, en la signant vous reconnaissez que vous êtes un(e) artiste et que vous êtes fier(e) de ce travail que vous venez d’effectuer, fier(e) d’avoir pris le temps de ralentir, d’écouter vos envies et d’avoir créé cette œuvre.

Etape 8 : Apprécier le moment présent

Vous pouvez à nouveau prendre le temps d’apprécier le moment présent. Observez votre carré sous tous les angles, admirez votre travail, focalisez-vous sur les points positifs qui le caractérisent, les traits que vous aimez le plus, les motifs qui ressortent le mieux, les ombres que vous trouvez les plus réussies.