Dans cet article, je vais vous raconter une histoire et comme toute bonne histoire, elle va commencer par « Il était une fois… » Donc, il était une fois, en 2021, une personne prénommée Marie-Laure que la vie n’avait pas épargnée, comme beaucoup d’entre vous, bref… moi qui cherchait des méthodes pour vivre mieux dans un monde qui me semblait aller un peu de travers… J’avais appris depuis peu que j’avais une étiquette et même peut-être deux, mais cela est une autre histoire… Cette étiquette se nommait HPI et s’accompagnait d’une période trouble où je revisitais mon histoire tant personnelle que professionnelle avec cette nouvelle grille de lecture. J’étais donc à l’affût de méthodes pour lâcher-prise et autres méthodes possibles de développement personnel.

C’est alors qu’un jour, je tombais par hasard, sur un séminaire Facebook gratuit de trois jours sur le lâcher-prise proposant plusieurs sessions pour se détendre basées sur les arts créatifs. J’avais toujours aimé dessiner et j’avais rempli les tiroirs de papier, peintures et autres au fur et à mesure que mes enfants grandissaient pour leur proposer des activités. Le temps était passé, les enfants étaient devenus adolescentes et les tiroirs n’étaient plus ouverts. Au moment du confinement, n’ayant pas d’activité salariée, j’avais renoué avec mes feutres pour faire du coloriage… plus de 300 !

C’est ainsi que je participais à un atelier de découverte de 20 minutes sur la méthode Zentangle® animé par Jijihook, enseignante certifiée Zentangle® depuis 2017. De suite, ses premiers mots font tilt dans mon esprit « Méthode sans gomme, ni règle ni compas » et aussi « no mistakes ».

Pour moi, scientifique, un peu, beaucoup perfectionniste, ne pas utiliser de gomme était proche de l’impossible. Mais le moment était venu de lâcher-prise… c’est ainsi que j’ai suivi les 8 étapes avec Jijihook et la dernière étape qui est d’apprécier son travail a été particulièrement difficile car il me semblait que tout était perfectible. Cela a cependant déclenché mon envie d’aller plus loin, d’explorer cette méthode pour lâcher-prise.

Et c’est donc ainsi que tout a commencé. J’ai suivi l’atelier gratuit de trois jours proposé par Jijihook puis j’ai investi dans les cours qu’elle proposait puis celles d’autres enseignantes certifiées Zentangle® et aussi dans du matériel pour plus de d’explorations du Zentangle® et de l’Art Inspiré du Zentangle® avec comme idée que « Ne craignez pas la perfection, vous ne l’atteindrez jamais » comme le disait si bien Salvador Dali.